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[情感医疗] 不愿出门?你是得了抑郁症还是社交恐惧症?

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发表于 2019-7-10 16:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
有患者问道:我在公众场合人多的时候会觉得头部有紧缩感,心情紧张,心里害怕,憋气,一个人独处的时候除了有点焦虑之外就没什么了。吃抗抑郁药,躯体症状没有什么改变,就心情比以前好点了。请问我得的是抑郁症还是社交恐惧症呢?


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是的。在当下,患有抑郁症和社交恐惧症的人非常多,那么它们分别都有哪些症状表现?区别又是什么呢?

社交恐惧症必须具备以下四个特征

1.患者对社交场合和人际接触有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。

2.患者必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状,如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。

3.患者有反复或持续的回避行为,患者会有意或极力回避社交场合,避免去公共场所及需要与人接触的场合,以至于长期将自己封闭在家里,严重影响其社会功能。

4.患者知道这种恐惧是过分、不合理,或不必要的,但就是无法控制,所以很痛苦。


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抑郁症有以下三大典型症状

1.情绪低落

主要表现为显著而持久的情绪低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

在情绪低落的基础上,患者往往感到无价值感,常伴有自责自罪。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

2.思维迟缓

患者思维缓慢,反应迟钝,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。

临床上可见言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

抑郁症患者往往生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。

严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅。


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抑郁症与社交恐惧症的区别究竟是什么?

1.社交恐惧症患者是不敢社交,抑郁症患者是没兴趣社交

虽然二者都有回避社交的表现,但是社交恐惧症患者是不敢社交,抑郁症患者是没兴趣社交,二者有明显的区别。

社交恐惧症患者通常不敢出门,不敢跟人说话,不敢与人打交道,他们害怕自己的言行或呈现的惶恐、焦虑症状导致他人负性的评价。为了躲避这种恐惧,他们选择闭门不出。

而抑郁症患者则是由于疾病影响,对各种事物提不起半点兴趣,其中包括社交。有些患者之前甚至是社交小达人,但患病后只能慵懒的躺在家里休息。

2.社交恐惧症患者有明显的焦虑情绪,而抑郁症患者只是抑郁。

社交恐惧症是焦虑症的一种,患者会伴有焦虑情绪。他们害怕被审视,害怕社会互动,害怕在他人面前演讲,他们害怕被拒绝或者冒犯他人。

而抑郁症患者主要体验的则是一种抑郁情绪,他们的自我价值感往往偏低,自罪情绪严重,出现入睡困难、早醒后难以入睡等睡眠障碍。严重者甚至会出现自杀念头或行为。


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对于开篇所提到的患者来说,他明显是得了社交恐惧症而非抑郁症,用抗抑郁药治疗是不对症的。需要重新看专业医生评估病情,给出最恰当的治疗方案。

其实,在我们身边不乏这样的人,他们敏感内向,不善言谈,接人待物畏畏缩缩,紧张局促,他们很可能有社交恐惧症。对于这样的心理障碍,患者应该自觉的加强锻炼,比如鼓励自己与生人攀谈,在大庭广众之下发表意见等等,必要的时候是需要心理辅导的。



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