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现实?梦境?

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发表于 2011-10-15 08:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
       努力的闲上眼睛,对自己说别再想了,该睡了……怎么就会越来越精神的。
       早晨起来总是以为昨晚又作了一个很长很长的梦,脑子变得一片空白,到底这一些真的发生了吗?
       难道这都是幻觉???????????????
       想不明白,不过日子总是要过的……………………
       微笑一下又是美好的一天!
发表于 2011-10-15 08:50 | 显示全部楼层
那是你睡眠不好呢。所以才会觉得糊里糊涂的~~
 楼主| 发表于 2011-10-15 08:57 | 显示全部楼层
伈@情 发表于 2011-10-15 08:50
那是你睡眠不好呢。所以才会觉得糊里糊涂的~~

     每天晚上都失眠,睡眠能好才怪,请问有什么好的方法吗?
发表于 2011-10-15 08:59 | 显示全部楼层
不会是梦游去了吧??
发表于 2011-10-15 09:02 | 显示全部楼层
ㄣ呎①荹╰☆ぷ 发表于 2011-10-15 08:57
每天晚上都失眠,睡眠能好才怪,请问有什么好的方法吗?

有。白天不要睡觉。忙这忙那保证你一定很快入睡。
再不行就运动。。。
发表于 2011-10-15 09:13 | 显示全部楼层
想多了,就会睡不着了。
 楼主| 发表于 2011-10-15 09:17 | 显示全部楼层
零度 发表于 2011-10-15 08:59
不会是梦游去了吧??

有这个可能哦
 楼主| 发表于 2011-10-15 09:19 | 显示全部楼层
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伈@情 发表于 2011-10-15 09:02
有。白天不要睡觉。忙这忙那保证你一定很快入睡。
再不行就运动。。。

我白天本来就没有睡觉吖,
运动还是不要了吧?
 楼主| 发表于 2011-10-15 09:21 | 显示全部楼层
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梦影 发表于 2011-10-15 09:13
想多了,就会睡不着了。

不想也不见得能睡得着吖
发表于 2011-10-15 09:21 | 显示全部楼层
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ㄣ呎①荹╰☆ぷ 发表于 2011-10-15 09:19
我白天本来就没有睡觉吖,
运动还是不要了吧?

运动可以提高睡眠质量的。。。
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